Секция Самообороны

На тренировках по самообороне спортсмены отрабатывают конкретные сценарии: как освободиться от захвата, защититься от удара, противостоять нападению с оружием или против нескольких нападающих. Ключевой элемент — научиться действовать в стрессовой ситуации, не терять самообладание, избегать конфликтных ситуаций. На тренировках отрабатываются множество эффективных приёмов, которые запрещены в спортивных видах единоборств в силу их травмоопасности, но в условиях нападения зачастую являющиеся единственным вариантом спасения (атаки по болевым точкам, глаза, пах и т.п.). Большое внимание в программе секции самообороны в клубе "Волгарь" уделяется физической подготовке, так как именно физическая сила спортсмена позволяет применить большинство приёмов, а также отбивает желание у злоумышленников нападать.